Hoje é o Dia das Meninas.
Acordei por volta das 8h e comecei a mexer no celular. Passei a manhã toda vendo vídeos de "High Kick" e da Guerra do Iraque, até umas 11h, com uma culpa enorme. A cabeça pesada, me sentindo vazia e entediada.
Não posso continuar sendo tão improdutiva assim.
Marquei uma aula de muay thai às 14h. Fiquei um mês sem me exercitar, sinto que a energia do corpo não circula, tudo muito travado. Do Ano Novo Chinês pra cá, só comendo e bebendo, dormindo lá pras 2h ou 3h, desregulação hormonal, espinhas no rosto, resfriado que não passa.
14h: muay thai. 16h: fisioterapia com o reabilitador.
17h: me senti viva de novo. Até a respiração fluiu.
Antes, sentia que a respiração só chegava até os ombros, o ar não descia. O reabilitador disse que o problema não era o peito, mas o abdômen e o estômago — os músculos dessa região estavam tão tensos que o ar não passava. Depois que ela relaxou a área, senti uma diferença enorme.
No fim da tarde, vim para o café com o Mac. Fazer alguma coisa, pra não sentir que o dia foi perdido.