Hari ini Hari Wanita.
Bangun tidur pukul 8 lebih, terus main telefon. Sepanjang pagi tengok *High Kick* dan video perang AS-Iran, sampai pukul 11 lebih, rasa bersalah sangat. Pening kepala, rasa kosong dan bosan.
Tak boleh jadi macam sampah lagi.
Janji kelas Muay Thai pukul 2 petang. Sebulan tak bersenam, rasa darah dan tenaga badan tak mengalir langsung, sangat kaku. Dari Tahun Baru Cina sampai sekarang, makan besar, tidur pukul 2–3 pagi, hormon kacau, muka tumbuh jerawat, selsema tak sembuh.
Pukul 2 pergi Muay Thai, pukul 4 pergi fisioterapi dengan ahli pemulihan.
Pukul 5, rasa hidup semula. Nafas pun lancar.
Sebelum ni selalu rasa nafas cuma sampai bahu, tak boleh turun dalam. Ahli pemulihan cakap masalah bukan di dada, tapi di perut dan usus — otot bahagian ini terlalu tegang, jadi nafas tak boleh turun. Lepas dia urutkan, rasa lain terus.
Petang bawa Mac ke kafe. Buat sikit kerja, baru rasa hari ini tak disia-siakan.