Aujourd'hui, c'est la fête des filles.
Réveillée un peu après 8h, j'ai commencé à scroller sur mon téléphone. Toute la matinée à regarder *Les Irrésistibles* et des vidéos sur la guerre entre les États-Unis et l'Irak, jusqu'à 11h passées — une grosse culpabilité. La tête lourde, je me sens vide et ennuyée.
Je ne peux plus continuer à être une loque comme ça.
J'ai pris un cours de muay-thaï à 14h. Un mois sans sport, mon corps ne circule plus du tout, complètement raide. Depuis le Nouvel An chinois, à trop manger, à me coucher à 2h ou 3h du matin, mon système hormonal est en vrac, des boutons sur le visage, et mon rhume qui ne guérit pas.
À 14h, muay-thaï. À 16h, séance de rééducation chez le kiné.
À 17h, je suis complètement revigorée. Même ma respiration est fluide.
Avant, j'avais l'impression que mon souffle ne montait qu'aux épaules, incapable de descendre. Le kiné m'a dit que le problème n'était pas dans la poitrine, mais dans le ventre et les intestins — ces muscles sont trop tendus, donc la respiration ne passe pas. Après qu'elle les a détendus, j'ai senti une nette différence.
En fin d'après-midi, je suis venue au café avec mon Mac. Faire un peu de boulot, pour ne pas avoir l'impression d'avoir gâché cette journée.