اليوم هو عيد الفتيات.
استيقظت حوالي الساعة الثامنة صباحًا، وبدأت أتصفح هاتفي. قضيت الصباح كله أشاهد مسلسل "العائلة المضحكة" ومقاطع فيديو عن حرب أمريكا والعراق، حتى الساعة الحادية عشرة، وشعرت بذنب شديد. رأسي يدوخ وعقلي مشوش، شعرت بالفراغ والملل الشديدين.
لا يمكنني الاستمرار على هذا النحو الكسول.
حجزت حصة مواي تاي في الثانية ظهرًا. لم أمارس الرياضة منذ شهر، وأشعر أن دماء جسدي لا تتدفق على الإطلاق، وأصبحت شديد التيبس. منذ عيد الربيع وحتى الآن، أكلت وشربت بكثرة، وأنام في الثانية أو الثالثة صباحًا، واضطراب هرموني، وظهر حب الشباب على وجهي، ولم يشفَ الزكام بعد.
في الثانية: مواي تاي. في الرابعة: ذهبت إلى أخصائي العلاج الطبيعي للعلاج.
في الخامسة، عدت إلى الحياة. حتى تنفسي أصبح سلسًا.
كنت أشعر دائمًا أن أنفاسي لا تتجاوز كتفي، وأن الهواء لا ينزل إلى الأسفل. قال أخصائي العلاج إن المشكلة ليست في الصدر، بل في المعدة والأمعاء والجزء السفلي من البطن، لأن العضلات هناك متوترة جدًا، مما يمنع التنفس العميق. بعد أن خفف لي التوتر، شعرت بفارق واضح.
في المساء، أتيت إلى المقهى مع جهاز Mac الخاص بي. القيام ببعض العمل جعلني أشعر أن هذا اليوم لم يذهب سدى.